下图中川普和安倍的这种带45°角的坐法也是我们做教练时和被教练者经典的坐的位置。这让两个人能有目光接触，但又不会一直处于对视的状态，这种坐的位置会让彼此都感觉更安全。

　　同时，如何握手也很重要。握手的力度到底该多大呢？

　　答案是尽量和对方的强度相匹配。但不管怎样，都要用到更多的掌心而不是握着小指尖。

　　就我个人而言，我不怕川普那么生猛的握手，我更怕握一双湿乎乎，软绵绵的手，简直就像是握了一条死鱼！

03 放慢语速

　　快人快语可以形容一个人说话办事儿很利索。但你可能没意识到，说话的快慢直接影响到你的可信度。

　　你越想要让对方认为你所说的内容是可信的，就越要有意慢下来甚至说着说着暂停下来，好给人时间吸收消化你所说的内容。

　　说话太快会给人一种急于表白的感觉，同时也会让你的气场大大的流失。

　　但大多数人在紧张的时候，语速都会不自觉的加快，然而如果你有足够的自我觉察，你就会发现这一点，有意识的让自己慢下来。

04 全身心倾听

　　大多时候，当两个人交谈时，每个人都耐心的等着对方把他那段儿说完好轮到自己说自己那段儿。

　　而全身心的倾听意味着你不会时刻惦记着给别人意见建议或者急着分享自己的观点，而是能全身心的去听对方并且用有效的提问来鼓励对方继续说。

　　也许你还没有意识到：对他人最好的认可其实就是倾听。

　　做到全身心的倾听，意味着你能放下自己，为自己的小我按下暂停键，去全神贯注地倾听。

　　这其实就是建立亲和的核心：想要和他人迅速建立联结，就要明白，这个世界不是围着你转的，不是所有的事情都关乎于“你”。

05 总结

　　和他人建立亲和的最高境界是让别人因为和你的互动而感觉更好。

　　当你们的沟通结束后，他会觉得今天遇到你真好！可能这一天中，没有任何一个人会全身心的听他们说的话，而你是唯一那个，没有任何一个人认可他们的感受，而你是唯一的那个。

　　当你能成为照亮他人的那个人，你和他的信任关系就建立了。